Es gibt viele Formen von Gewalt. Dazu gehören körperliche, psychische, sexualisierte, strukturelle, ökonomische und digitale Gewalt. Schwere Vernachlässigung in der Kindheit wird ebenso zu den Gewaltformen gezählt. Nicht immer ist es Betroffenen klar, dass sie eine oder meist mehrere Formen von Gewalt erleben oder erlebt haben. Häufig fehlt das Bewusstsein für die Auswirkungen dieser Gewalt auf das eigene Leben und Wohlbefinden. Psychotherapie hilft, Strukturen und Einflüsse von Gewalt zu identifizieren und besser zu verstehen, sich aus Gewaltdynamiken zu lösen und die traumatischen Erfahrungen zu integrieren.